Os Melhores Métodos Caseiros Para Aumentar os Seios

Você sabia que existem maneiras de aumentar os seus seios naturalmente? Certos alimentos estimulam a produção de um hormônio chamado estrogênio que está provado ter uma relação direta com o tamanho dos seios.

Aumentar seus seus de forma natural é simples, seguro e barato. O crescimento dos seios de forma natural é sempre lento e se prepare para meses de crescimento lento. A vantagens dos métodos naturais relativamente a proceder a uma cirurgia para aumentar os seios é que evita fazer alterações importantes no seu corpo com métodos invasivos que podem e têm, de forma geral, complicações de saúde associadas.

Com métodos caseiros você pode tornar os seus seios mais atraentes e um pouco maiores com o tempo, com algum exercício especifico alguns truques e dieta correta. Vamos ver como.

Ganhe Peso

Comer mais alimentos em geral vai aumentar o tamanho do busto, mas também vai fazer você engordar. Por isso se já tiver problemas de peso não utilize esta técnica. No entanto, se você tem peso normal e principalmente de tem pouco peso para a sua altura, consumir mais alimentos irá provocar um aumento de seios relacionado com o aumento de peso geral.

Prefira alimentos saudáveis, incluindo peixe, carnes brancas sementes e vegetais. Fique longe de comidas processadas, embaladas, enlatadas e fast food.

Os seios são feitos de tecidos de gordura e mulheres que querem aumentar seu tamanho do peito tendem a comer mais para aumentar a gordura corporal geral. Por esse motivo mulheres que são mais gordinhas têm seios maiores.

Tome Pilula Anticoncepcional

Se você tem idade suficiente e já consultou o seu médico para começar tomando pilula anticoncepcional para evitar gravidez não planejada. O que isso tem a ver com o aumento dos seios? Um dos efeitos comum em mulheres que começam tomando a pilula é o aumento dos seios.
A razão para isso é que as pílulas anticoncepcionais são criadas à base de hormônios que têm esse efeito colateral.

Tenha em atenção que esse não é o único efeito colateral, outros sintomas incluem náuseas, dores de cabeça, diminuição da libido ou ganho de peso. Por isso consulte o seu médico e avalie se os riscos compensam os benefícios

Receita com Cebola, Mel e Açafrão

Um popular tratamento caseiro para aumentar os seios é misturar suco de cebola fresca com mel e açafrão em pó. Misture esses ingredientes até obter uma pasta pegajosa e utilize essa mistura para massagear os seus seios durante alguns minutos por dia.
Essa mistura tornará seus seios mais firmes, prevenindo a flacidez a longo prazo.
Algumas mulheres depois de massagear os seios com esta mistura utilizam um sutiã durante todo o dia e noite, lavando o peito apenas no dia seguinte para intensificar a absorção dos nutrientes.

Nutrição e Estilo de Vida

Dicas Para Seios Maiores e Mais Firmes

Imagem de Pedro Ribeiro Simões / CC


Os seus hábitos de saúde podem determinar o tamanho de seus seios. Se você tiver problemas com toxicodependência ou uma alimentação deficiente, o tamanho de seus seios pode sofrer com isso.
Peitos podem ser aumentados através de melhoria na dieta e adoção de um estilo de vida mais saudável.
Os seios são meramente tecido adiposo coberto com pele, por isso uma alimentação saudável irá melhorar a qualidade do tecido da mama e da pele em geral. Para aumentar a qualidade da pele e do tecido adiposo dos seus seios deve aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas A, C e E.
A hidratação também é muito importante para variadas funções do organismo, para eliminar toxinas e melhorar a condição do seu tecido mamário.

Devido a questões genéticas e ambientais, estes procedimentos naturais funcionam melhor para umas mulheres do que para outras.

Vegetais que Aumentam os Seios

Algumas mulheres massageiam seus seios com uma mistura feita a partir de ervas para aumentar e tornar os seios mais atrativos. Algumas das ervas conhecidas que podem tornar seus seios mais firmes e tonificados e até mesmo reparar seios caídos ou fora de forma são:
Saw Palmetto, sementes de funcho, inhame, soja, ginseng e dente de leão.

Esses vegetais aumentam os níveis de estrogênio no organismo e consequentemente aumentam o tamanho dos seios.

Para além da aplicação tópica das sementes de funcho e do Saw Palmetto referidos em cima, adicionando esses alimentos na sua dieta vai alterar o equilíbrio dos hormônios no sistema da mulher. Isso leva à liberação de maiores níveis de estrogênio, o que vai estimular o crescimento de suas mamas.

Exercício Localizado

O exercício físico localizado na área do peito irá reforçar os seus músculos peitorais debaixo dos seus seios e podem ajudar a melhorar o tamanho e firmeza.

  • Faça press de peito deitando-se de costas com pesos nas mãos efetue o movimento ascendente e descendente.
  • Faça flexões. De barriga para baixo. Comece na posição de braços esticados e dobre os braços até se aproximar do chão e indo de novo para cima.

Comece repetindo este exercício apenas 2 ou 3 vezes por dia e vá aumentado a frequência á medida que estiver desenvolvendo seus músculos peitorais.

Galinha

A maioria da galinha vendida hoje é injetada com estrogênios para fazer os peitos de frango maior. Por isso, o consumo de carne de frango fará com que os seios se tornam maiores também. Os hormônios do frango serão transferido para o seu corpo. Apenas se certifique que não vai ficar comendo frango o dia todo, nem somente frango. É importante manter uma alimentação variada para manter sua saúde em bom estado.

Leite

O leite é um bom exemplo de um alimento que é nutritivo e saudável para você e também aumenta o tamanho dos seios. No entanto, consumir demasiado leite vai fazer você ganhar peso muito rápido. O leite não dá só um aumento nos seios, mas é um ganho de peso geral.

Fitoestrogênios

Outros alimentos que também podem aumentar o tamanho do busto são as frutas e legumes pois são ricos em fitoestrogênios. Estas substâncias são clinicamente conhecidas por aumentar o tamanho da mama e sua linha do busto. Os fitoestrogênios imitam o imitam o papel do estrogênio no organismo e por isso podem proporcionar um aumento dos seios.

Maçãs, Tofu e Aveia

Alguns exemplos de outros alimentos que podem fazer seus seios ficar mais cheios e mais firmes são as maçãs, tofu, aveia, alguns tipos de sementes e trigo. Se você adicionar e incorporar alguns desses alimentos em sua dieta diária, a longo prazo você poderá ter seios maiores.

Estes alimentos vão fazer seus seios parecerem mais cheios e mais firmes, no entanto, você não deve esperar para ir de copa A para copa D com qualquer destas soluções. Estas são as opções que muitas mulheres encontraram para aumentar um pouco e tornar os seios mais firmes, sem recorrer a cirurgia.

Já experimentou algumas dessas dicas? Como Resultou para si?

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Tenho uma paixão enorme por temáticas relacionadas com Nutrição, Bem Estar e metodologias naturais. Sou autora de publicações online e Eng. Biomédica de formação. Certifique-se de consultar o seu médico nas suas decisões de saúde. Escreva os seus artigos aqui também, seguindo as instruções no fim do site.